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念願のイタリアに行ってきました!

かねてから
フィレンツェの
サンタ・マリア・ノヴェッラの
16世紀頃からつくられてたハーブが好きで

青山に買いにいっては本拠地に出向きたいと恋い焦がれていました!

いつも買いにいっていたものはポプリで
よくあるお花のポプリとは違って
日本のお香の様な香りがするもので

私のなかでは
何処か懐かしい、切ない気持ちになる香りだったのです

教会の中は
ステンドグラスからの光が美しく
ゴシック建築の美しさ感動!

20年程前から行きたいとずーっと思い焦げれていましたので

入り口に着いたときは
思わず涙がでてしまいました


そのサンタ・マリア・ノヴェッラの中の床に映ったステンドグラスがとても優しく
気持ちを穏やかにしてくれました


この季節は意外にも気分が落ちやすい!!

久しぶりでした

暑い、暑い夏が瞬く間に過ぎて
今は、秋も深まる季節…

空は青空が広がり
雲はうろこ雲が遠くまでのびて
気持ちよい季節!

しかし
この時期は、気圧が高くなり
自律神経のモードが緊張!交感神経が優位に働きます(。>д<)

どの様なことか、詳しくお話しますね

気圧が高くなる事で血管が収縮して循環が悪くなります
イコール体が冷えやすく
緊張しやすいモードに…

その結果、脳や神経も緊張

ちょっとした事にも敏感に

まあ、苛つきやすく、くよくよしやすく
夏のモードとは何かが違う(/。\)

なので
この時期の過ごし方で
ルンルンで過ごせるか
マイナスメンタルがの分かれ道

私のオススメは
ユーチューブで
秋の素敵な景色をみながら好きな音楽を聞きながらお散歩は気分が和みます!

深呼吸して
あー幸せと呟いてしまう

ちなみにオススメの曲は
シークレットガーデン!!

とても秋のシーンと相まって
和みます!癒されますよ!


フィールサイクルライヴ行ってきました!

当日は雨にも関わらず、300台のバイクが熱狂と興奮の100分

照明やレーザー光線やら演出が様々で
あっという間の100分!

こぎました!
こぎましたよ!

前ももが死ぬー[!!]と思いつつも
こぎきりましたよ!

その後のビールは最高でした

福岡からきた(^-^)/満載女子!
3日間連続でライヴに来るそう

何やらトイレでも
明日朝イチまたここでねー
なんて話している女子達もいた!

フィールサイクル人気は凄いわ
ビックリだわ

わたしは
いまだに
お恥ずかしいが
筋肉痛(^_^;)

でもまた来年
こりもしないで
豊洲ピットで
アドレナリン出しまくりまーす(*≧з≦)


フィールサイクルに夢中(^з^)-☆

昨年からDNA検査のお陰で筋トレしたり、たんぱく質中心のレシピにはまったり!

なにせ、筋肉つきにくくて
太る
(-_-;)
弱る
(>_<")と聞いたら

やるしかない

60手前で焦る私(/--)/

そこでまた
お試しでトライした
フィールサイクル!

テレビでも何度かご覧になった方もいらっしゃるのでは[!?]

お試しといえども
連続45分
固定した自転車に
それまたペダルに足を固定して

立ちこぎ
腕立て
腰振って

へたりましたよ!
筋トレしてたからって
ダメダメ

それから
8カ月!

筋肉量増えました[!!]
体脂肪へりました[!!]
はまってます
フィールサイクル!

完走45分
ノリノリの曲で

照明キラキラ
私の世代は
まさしく
ディスコ!

それでね
今日ね
豊洲ピットで

100分ライヴに行ってきまぁす

異次元な世界にワープしてきまぁす!

では

実体験後は
また後日に~[!!]


スタッフさんバースデー

お誕生日をお祝いするのも、されるのもいくつになっても楽しいですねー♪

スタッフの一番最年少!と言っても
実は
大学生のお子さんがいます[!!]

ご年齢はご想像にお任せしますね!(真ん中)

なかなかスタッフ同士写真を撮る機会もなく

今回
日曜日担当スタッフと一緒に
ハイ!チーズ(*^.^*)


25周年ありがとう[!!]サイコロでプレゼントゲット(^_^)v

お陰様で25周年を迎えましてご来店の皆様に日頃の感謝イベントを致します[!!]

サイコロをふって
割引チケットや
マッサージ無料券など
空クジなしでお得満載
(*^ー^)ノ♪
お楽しみに♪

ご来店お待ちしております
m(_ _)m


もうすぐ25周年!感謝m(_ _)m

お陰様でこの11月でホーリーハウスが25周年になります

ご愛顧頂いていますお客様を
はじめ、関わりのあった
沢山の方々の支えがあったお陰と心から感謝致しますm(_ _)m

これからも
感謝の念を忘れずに
皆様に喜ばれるサロンを目指して参ります。

今後とも宜しくお願い致します

また11月からは
25周年に際し、楽しいイベントを企画しております[!!]

是非お楽しみに♪


遺伝子検査のお問い合わせ先

遺伝子検査について前記してあります
お問い合わせ先
お申し込み先メールが、
間違いがあり
大変に失礼致しました
m(_ _)m

正しいアドレスは
beanase_holiholi_375@ezweb.ne.jp
になります

宜しくお願い致します♪


血液検査で数値が正常値に!

遺伝子検査で自分の太る原因を知り

そのアドバイスどおりに
食事をしてたら

一週間でなんと4キロ減!

っていうお客様がいます☆☆☆

何をしても効果がイマイチ!

減食するのではなく
必要なものを摂取するだけで

痩せる
必ず痩せる

それだけでなく
血液検査も優良に_!
ホーリーハウスのお客様

口々に
食べてて
痩せるし、

なんかお菓子とか食べたくなくなったのよね〜!と

そうなんです
脳内ののセロトニンが増えて

ストレスが消えてくるのです!

ホントに不思議!

大概
満腹中枢がおかしくなって

過食になります!

要は脳内物質が変わりストレスに強くなる

身体に良いと言われるものは

実はアミノ酸の中のトリプトファンが多い事が判明☆

そのトリプトファンセロトニンを増やす栄養素なのです!

主に
バナナや
大豆製品
緑黄色野菜
etc.

詳しくお知りになりたい方は

実際にDNA検査をオススメ致します
(^_^)v

変わりますよ!
ストレスに強くなって
楽しく食べて
若返り
病気知らずで
嬉しいばかり!

現在ホーリーハウスのお客様
約100名ほど
DNA検査トライしております♪

また今後もお知らせしますね!










首に負担なく寝心地の良い枕…みつけました!

ここ最近
Xジャパンの
YOSHIKIさんはじめ
首の具合がよろしくない方々が
増えておりますね…

スマホの普及から

パソコン無しの仕事は現代では考えられないし

首への負担は増えるばかり

特に頭を前傾にする事で

頭の重さの5倍の重さがダイレクト肩首にくるそうです!

頭の重さは約5キロから
男性ですと6キロ

その5倍としたら
スゴ過ぎ〜(≧ヘ≦)


頭上にお米5キロ持ち上げるのも大変なのに〜

平気で過ごしているんだものね…

その上
1日が終り
寝るとき

ようやくその重さから開放されると思ったら

これまた
枕が合わない

どんだけ〜

本当に首は過酷すぎ!

首はね
脳からの指令の橋渡し役!

とっても大切なのです!

また首のこりはリンパの流れを悪くします!

それによって
めまい
頭痛もおこります

首を緩めると改善する例も多くあります

そこで
せめてゆっくり
首に負担無く
グッスリと寝られたら(-.-)zzZ

ありました!
枕…
みつけました!

今までいろいろ試しましたが

ようやく
朝起きたら爽快な枕

エアウィーウ゛

(写真参照)

90パーセントが空気のため

体圧分散により負担がなく通気性抜群

頭が沈みすぎず
寝返りも楽チン!

浅田真央ちゃんや
玉三郎さんも

ご愛用されているようです!

是非
枕にお悩みの方
お試しあれ〜♪


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