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フィールサイクルに夢中(^з^)-☆

昨年からDNA検査のお陰で筋トレしたり、たんぱく質中心のレシピにはまったり!

なにせ、筋肉つきにくくて
太る
(-_-;)
弱る
(>_<")と聞いたら

やるしかない

60手前で焦る私(/--)/

そこでまた
お試しでトライした
フィールサイクル!

テレビでも何度かご覧になった方もいらっしゃるのでは[!?]

お試しといえども
連続45分
固定した自転車に
それまたペダルに足を固定して

立ちこぎ
腕立て
腰振って

へたりましたよ!
筋トレしてたからって
ダメダメ

それから
8カ月!

筋肉量増えました[!!]
体脂肪へりました[!!]
はまってます
フィールサイクル!

完走45分
ノリノリの曲で

照明キラキラ
私の世代は
まさしく
ディスコ!

それでね
今日ね
豊洲ピットで

100分ライヴに行ってきまぁす

異次元な世界にワープしてきまぁす!

では

実体験後は
また後日に~[!!]


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